Estiramientos del día 4/03/15

Estiramientos de los grupos musculares que no pueden faltar al terminar el entreno del día de CrossFit ALC (el wod se publica a última hora del día).

Si pincháis en la imagen os llevará a la descripción del ejercicio.
Aductores 3×20″

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Tensor Fascia Lata 3×20″

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Isquiosurales 3×20″

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Espalda baja 3×20″

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Gemelos 3×20″

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Abdominales 3×20″

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